电饭煲红薯蛋糕的做法。
时间：2021-04-27 19:37
红薯也就是大家平常常说的红薯，是食药同源兼顾的食材。红薯在日常生活中备受大家的热烈欢迎。你掌握红薯蛋糕的作法吗?今日，我为大伙儿强烈推荐。
电饭煲红薯蛋糕的食物提前准备
主要材料
小麦面粉
80g
生鸡蛋
3个
红薯
200g
辅材
白砂糖
适当
电饭煲红薯蛋糕的具体方法流程
1.提取的鸡蛋黄
2.添加小麦面粉
3.顺时针方向搅拌均匀
4.添加红薯
5.再顺时针方向搅拌均匀
6.提取的鸡蛋清
7.蛋白打发成鲜奶油状
8.消磨的蛋白质倒进一半在面糊中左右搅拌均匀
9.再倒进剩余的蛋白质
10.再左右搅拌均匀
11.再将拌和好的面糊倒进早已加热并添加一点植物油的电饭煲中，再左右振一下
12.电饭煲设置二十分钟的热饭時间就可以了
红薯的营养成分
1.红薯带有膳食纤维素、胡罗卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及其钾、铁、铜、硒、钙、等10多种营养元素。营养成分很高，被营养专家们称之为营养成分最平衡的保健品。
2.里边β-胡罗卜素、维生素E和维生素C尤多。尤其是红薯带有丰富多彩的磷酸氢钙，而稻米、小麦面粉刚好欠缺磷酸氢钙。红薯与豆面混吃，能够获得更加全方位的蛋白填补。就整体营养成分来讲，红薯可谓是谷物和蔬菜水果中的引领者。西方人赞它是「第二吐司面包」，原苏联生物学家说它是将来的「航宇食品类」，法国人称它是实至名归的「高級保健品」。
3.每100克鲜红薯仅含0.2克人体脂肪，造成99大卡发热量，大约为大米3/3，是非常好的低热量、低能源食品类。
4.红薯中带有一种相近雌激素的化学物质，对维护身体肌肤，防衰老有一定的功效。
